La thérapie brève pluridisciplinaire associe plusieurs outils thérapeutiques complémentaires afin d’accompagner la personne dans sa globalité.
Cette approche permet d’adapter chaque séance à vos besoins spécifiques et à votre évolution.
Avant tout accompagnement, une anamnèse est systématiquement réalisée afin de mieux comprendre votre situation, votre histoire et vos attentes.
Les bénéfices
Un accompagnement entièrement personnalisé
Une approche globale de la personne et de ses problématiques
Des outils adaptés à votre sensibilité et à votre rythme
Un travail orienté vers des résultats concrets
Une meilleure compréhension de vos mécanismes internes
Un accompagnement vers un changement durable et équilibré.
Psychologie Positive
La psychologie positive permet de mettre en lumière les difficultés, les souffrances, les problématiques que vous rencontrez au quotidien mais aussi vos ressources, vos capacités.
L’écoute active est au cœur de toute relation d’accompagnement authentique.
Elle offre un espace de parole profondément bienveillant, sans jugement, dans lequel vous pouvez vous exprimer librement, être entendu(e) et accueilli(e) avec respect et considération.
À travers une présence attentive et une écoute de qualité, cette approche permet de mettre en lumière vos ressentis, vos besoins et vos questionnements afin de favoriser une meilleure compréhension de vous-même et de votre situation.
Cette approche aide à transformer le regard porté sur soi-même, sur ses expériences et sur son avenir.
Les bénéfices
Se sentir pleinement écouté(e) et compris(e)
Pouvoir déposer ses émotions en toute sécurité
Clarifier ses pensées et ses ressentis
Prendre du recul sur certaines situations
Retrouver un apaisement émotionnel
Favoriser une meilleure connaissance de soi
Avancer avec davantage de clarté et de confiance
Développer un état d’esprit plus apaisé et constructif
Renforcer l’estime personnelle
Mieux gérer le stress et les émotions
Retrouver motivation, énergie et élan de vie
Hypnose Ericksonienne/Conversationnelle/Dynamique/Nouvelle
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder aux mécanismes inconscients qui influencent certains comportements, émotions ou blocages.
Dans un état de profonde détente, l’esprit devient plus réceptif au changement et à l’apaisement.
Les bénéfices
Libérer certains blocages émotionnels
Apaiser l’anxiété, le stress ou les peurs
Retrouver confiance et sécurité
Accompagner les périodes de transition ou de changement
Favoriser un mieux-être émotionnel durable
Se reconnecter à ses ressources profondes
La PNL est une méthode orientée vers l’évolution personnelle et la compréhension des fonctionnements internes.
Elle permet d’identifier certains schémas limitants afin de développer de nouvelles façons de percevoir son environnement, de ressentir avec davantage de justesse et d’agir de manière plus adaptée et alignée.
Cette approche favorise une meilleure compréhension de soi, de ses mécanismes relationnels et de ses modes de communication, afin d’ouvrir la voie à des changements concrets, durables et respectueux de votre personnalité.
Les bénéfices
Développer une communication plus fluide avec soi-même et avec les autres
Aborder les conflits avec davantage de recul et de sérénité
Désamorcer certaines tensions relationnelles
Dépasser des automatismes ou schémas limitants
Renforcer la confiance et l’affirmation de soi
Favoriser la prise de décision
Clarifier ses objectifs personnels ou professionnels
Améliorer la gestion émotionnelle
Favoriser des changements concrets et durables, en accord avec la personne que vous êtes aujourd’hui.
Déblocage Emotionnel Lâcher Prise Relaxation Profonde
Access Bars® est une méthode de relaxation énergétique douce qui consiste à stimuler délicatement différents points situés sur le crâne.
Ces points, appelés « Bars », sont associés à différents domaines de vie, pensées, émotions, croyances et schémas accumulés au fil du temps.
Cette approche favorise un profond relâchement mental et émotionnel, permettant de libérer les tensions intérieures et de retrouver davantage de clarté, de légèreté et de sérénité au quotidien.
Véritable invitation au lâcher-prise, une séance Access Bars® offre un espace de détente profonde propice au recentrage et au mieux-être global.
Les bénéfices
Apaiser le mental et réduire les pensées envahissantes
Favoriser une profonde détente physique et émotionnelle
Libérer certaines tensions et charges émotionnelles
Faciliter le lâcher-prise
Retrouver davantage de clarté et de calme intérieur
Améliorer la qualité du sommeil et la récupération
Développer une sensation de légèreté et de fluidité dans son quotidien
Favoriser un mieux-être global et durable
Se recentrer
Retrouver un équilibre
Deux outils, deux approches :
En utilisant la PNL
Le développement personnel est une démarche d’évolution intérieure permettant de mieux se connaître et de se réaligner avec ses besoins profonds, ses valeurs et ses aspirations.
Les bénéfices
Mieux se comprendre et se connaître
Retrouver du sens et de la clarté
Développer son potentiel personnel
Avancer avec davantage de confiance et de sérénité
Améliorer l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle
Favoriser l’épanouissement global
En utilisant la Numérologie
La numérologie est un formidable outil de connaissance de soi et de compréhension des grands cycles de vie.
Elle permet d’éclairer certains fonctionnements personnels, talents naturels, défis à dépasser et périodes de transition.
Les bénéfices
Mieux comprendre sa personnalité et son fonctionnement
Identifier ses forces et ses potentiels
Donner du sens à certaines expériences de vie
Clarifier une période de questionnement ou de transition
Faciliter la prise de décision
Retrouver un alignement personnel et professionnel
Hypnose et gestion de la douleur
L’hypnose est une approche reconnue pour accompagner les personnes confrontées à des douleurs chroniques ou ponctuelles mais aussi psychosomatiques, qu’elles soient physiques ou émotionnelles.
En agissant sur les mécanismes de perception et de ressenti, elle permet d’apaiser certaines tensions, de modifier la relation à la douleur et de retrouver un meilleur confort au quotidien.
L’accompagnement se fait dans le respect de votre vécu, de votre rythme et en complément d’un suivi médical lorsque cela est nécessaire.
Les bénéfices
Apaiser la perception de certaines douleurs
Retrouver un mieux-être physique et émotionnel
Réduire les tensions et le stress associés à la douleur
Favoriser la détente profonde du corps et de l’esprit
Retrouver un meilleur confort de vie au quotidien
Reprendre confiance en ses capacités d’adaptation et de récupération
Hypnose pour l’arrêt du tabac
L’hypnose permet d’accompagner efficacement les personnes souhaitant se libérer durablement du tabac.
Cette approche agit à la fois sur les automatismes, les habitudes inconscientes et les mécanismes émotionnels associés à la cigarette.
L’objectif est de vous aider à retrouver une relation plus libre à vous-même, en renforçant votre motivation profonde et votre capacité à installer un changement durable.
Les bénéfices
Se libérer progressivement ou durablement du tabac
Réduire les envies et automatismes liés à la cigarette
Renforcer la motivation et l’engagement personnel
Retrouver une sensation de liberté et de contrôle
Apaiser les tensions émotionnelles associées au sevrage
Retrouver sommeil, énergie, souffle et bien-être au quotidien
Favoriser une démarche alignée avec votre santé et votre qualité de vie
Une problématique psychologique à des répercutions sur votre corps comme un trauma physique en a sur votre état psychologique
Afin de proposer un accompagnement global et cohérent, certaines approches complémentaires viennent enrichir le travail thérapeutique.
Elles permettent de prendre en considération la personne dans toutes ses dimensions : émotionnelle, psychologique, comportementale et physiologique.
Naturopathie
La naturopathie s’inscrit dans une démarche préventive et de mieux-être global.
Elle vise à soutenir l’équilibre naturel du corps et de l’esprit grâce à une meilleure hygiène de vie et à une compréhension plus fine des besoins de l’organisme.
Les bénéfices
Retrouver un meilleur équilibre global
Soutenir l’énergie et la vitalité naturelle
Favoriser une meilleure gestion du stress et de la fatigue
Améliorer l’hygiène de vie au quotidien
Accompagner les périodes de transition ou de fragilité
Encourager une approche plus consciente et respectueuse de soi
Psychopathologie
La psychopathologie permet une compréhension approfondie des mécanismes psychiques, émotionnels et comportementaux.
Cette connaissance contribue à proposer un accompagnement plus précis, adapté à chaque personne, dans le respect de son vécu et de sa singularité.
Les bénéfices
Mieux comprendre certains fonctionnements psychologiques
Identifier plus clairement les mécanismes émotionnels
Favoriser un accompagnement adapté et personnalisé
Mettre du sens sur certaines difficultés vécues
Soutenir un travail thérapeutique en profondeur
Diététique
L’alimentation joue un rôle essentiel dans l’équilibre physique, émotionnel et mental.
La diététique permet d’apporter un regard global sur les habitudes alimentaires afin de favoriser un mieux-être durable, sans jugement ni restrictions excessives.
Les bénéfices
Retrouver une relation plus sereine à l’alimentation
Favoriser un meilleur équilibre physique et émotionnel
Soutenir l’énergie et le bien-être au quotidien
Identifier certaines habitudes inadaptées
Développer une hygiène de vie plus équilibrée
Revenir à une écoute plus juste des besoins du corps
La thérapie brève pluridisciplinaire associe plusieurs outils thérapeutiques complémentaires afin d’accompagner la personne dans sa globalité.
Cette approche permet d’adapter chaque séance à vos besoins spécifiques et à votre évolution.
Avant tout accompagnement, une anamnèse est systématiquement réalisée afin de mieux comprendre votre situation, votre histoire et vos attentes.
Les bénéfices
Un accompagnement entièrement personnalisé
Une approche globale de la personne et de ses problématiques
Des outils adaptés à votre sensibilité et à votre rythme
Un travail orienté vers des résultats concrets
Une meilleure compréhension de vos mécanismes internes
Un accompagnement vers un changement durable et équilibré.
Psychologie Positive
La psychologie positive permet de mettre en lumière les difficultés, les souffrances, les problématiques que vous rencontrez au quotidien mais aussi vos ressources, vos capacités.
L’écoute active est au cœur de toute relation d’accompagnement authentique.
Elle offre un espace de parole profondément bienveillant, sans jugement, dans lequel vous pouvez vous exprimer librement, être entendu(e) et accueilli(e) avec respect et considération.
À travers une présence attentive et une écoute de qualité, cette approche permet de mettre en lumière vos ressentis, vos besoins et vos questionnements afin de favoriser une meilleure compréhension de vous-même et de votre situation.
Cette approche aide à transformer le regard porté sur soi-même, sur ses expériences et sur son avenir.
Les bénéfices
Se sentir pleinement écouté(e) et compris(e)
Pouvoir déposer ses émotions en toute sécurité
Clarifier ses pensées et ses ressentis
Prendre du recul sur certaines situations
Retrouver un apaisement émotionnel
Favoriser une meilleure connaissance de soi
Avancer avec davantage de clarté et de confiance
Développer un état d’esprit plus apaisé et constructif
Renforcer l’estime personnelle
Mieux gérer le stress et les émotions
Retrouver motivation, énergie et élan de vie
Hypnose Ericksonienne/Conversationnelle/Dynamique/Nouvelle
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder aux mécanismes inconscients qui influencent certains comportements, émotions ou blocages.
Dans un état de profonde détente, l’esprit devient plus réceptif au changement et à l’apaisement.
Les bénéfices
Libérer certains blocages émotionnels
Apaiser l’anxiété, le stress ou les peurs
Retrouver confiance et sécurité
Accompagner les périodes de transition ou de changement
Favoriser un mieux-être émotionnel durable
Se reconnecter à ses ressources profondes
La PNL est une méthode orientée vers l’évolution personnelle et la compréhension des fonctionnements internes.
Elle permet d’identifier certains schémas limitants afin de développer de nouvelles façons de percevoir son environnement, de ressentir avec davantage de justesse et d’agir de manière plus adaptée et alignée.
Cette approche favorise une meilleure compréhension de soi, de ses mécanismes relationnels et de ses modes de communication, afin d’ouvrir la voie à des changements concrets, durables et respectueux de votre personnalité.
Les bénéfices
Développer une communication plus fluide avec soi-même et avec les autres
Aborder les conflits avec davantage de recul et de sérénité
Désamorcer certaines tensions relationnelles
Dépasser des automatismes ou schémas limitants
Renforcer la confiance et l’affirmation de soi
Favoriser la prise de décision
Clarifier ses objectifs personnels ou professionnels
Améliorer la gestion émotionnelle
Favoriser des changements concrets et durables, en accord avec la personne que vous êtes aujourd’hui.
Access Bars® est une méthode de relaxation énergétique douce qui consiste à stimuler délicatement différents points situés sur le crâne.
Ces points, appelés « Bars », sont associés à différents domaines de vie, pensées, émotions, croyances et schémas accumulés au fil du temps.
Cette approche favorise un profond relâchement mental et émotionnel, permettant de libérer les tensions intérieures et de retrouver davantage de clarté, de légèreté et de sérénité au quotidien.
Véritable invitation au lâcher-prise, une séance Access Bars® offre un espace de détente profonde propice au recentrage et au mieux-être global.
Les bénéfices
Apaiser le mental et réduire les pensées envahissantes
Favoriser une profonde détente physique et émotionnelle
Libérer certaines tensions et charges émotionnelles
Faciliter le lâcher-prise
Retrouver davantage de clarté et de calme intérieur
Améliorer la qualité du sommeil et la récupération
Développer une sensation de légèreté et de fluidité dans son quotidien
Favoriser un mieux-être global et durable
Se recentrer
Retrouver un équilibre
Deux outils, deux approches :
En utilisant la PNL
Le développement personnel est une démarche d’évolution intérieure permettant de mieux se connaître et de se réaligner avec ses besoins profonds, ses valeurs et ses aspirations.
Les bénéfices
Mieux se comprendre et se connaître
Retrouver du sens et de la clarté
Développer son potentiel personnel
Avancer avec davantage de confiance et de sérénité
Améliorer l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle
Favoriser l’épanouissement global
En utilisant la Numérologie
La numérologie est un formidable outil de connaissance de soi et de compréhension des grands cycles de vie.
Elle permet d’éclairer certains fonctionnements personnels, talents naturels, défis à dépasser et périodes de transition.
Les bénéfices
Mieux comprendre sa personnalité et son fonctionnement
Identifier ses forces et ses potentiels
Donner du sens à certaines expériences de vie
Clarifier une période de questionnement ou de transition
Faciliter la prise de décision
Retrouver un alignement personnel et professionnel
Hypnose et gestion de la douleur
L’hypnose est une approche reconnue pour accompagner les personnes confrontées à des douleurs chroniques ou ponctuelles mais aussi psychosomatiques, qu’elles soient physiques ou émotionnelles.
En agissant sur les mécanismes de perception et de ressenti, elle permet d’apaiser certaines tensions, de modifier la relation à la douleur et de retrouver un meilleur confort au quotidien.
L’accompagnement se fait dans le respect de votre vécu, de votre rythme et en complément d’un suivi médical lorsque cela est nécessaire.
Les bénéfices
Apaiser la perception de certaines douleurs
Retrouver un mieux-être physique et émotionnel
Réduire les tensions et le stress associés à la douleur
Favoriser la détente profonde du corps et de l’esprit
Retrouver un meilleur confort de vie au quotidien
Reprendre confiance en ses capacités d’adaptation et de récupération
Hypnose pour l’arrêt du tabac
L’hypnose permet d’accompagner efficacement les personnes souhaitant se libérer durablement du tabac.
Cette approche agit à la fois sur les automatismes, les habitudes inconscientes et les mécanismes émotionnels associés à la cigarette.
L’objectif est de vous aider à retrouver une relation plus libre à vous-même, en renforçant votre motivation profonde et votre capacité à installer un changement durable.
Les bénéfices
Se libérer progressivement ou durablement du tabac
Réduire les envies et automatismes liés à la cigarette
Renforcer la motivation et l’engagement personnel
Retrouver une sensation de liberté et de contrôle
Apaiser les tensions émotionnelles associées au sevrage
Retrouver sommeil, énergie, souffle et bien-être au quotidien
Favoriser une démarche alignée avec votre santé et votre qualité de vie
Une problématique psychologique à des répercutions sur votre corps comme un trauma physique en a sur votre état psychologique
Afin de proposer un accompagnement global et cohérent, certaines approches complémentaires viennent enrichir le travail thérapeutique.
Elles permettent de prendre en considération la personne dans toutes ses dimensions : émotionnelle, psychologique, comportementale et physiologique.
Naturopathie
La naturopathie s’inscrit dans une démarche préventive et de mieux-être global.
Elle vise à soutenir l’équilibre naturel du corps et de l’esprit grâce à une meilleure hygiène de vie et à une compréhension plus fine des besoins de l’organisme.
Les bénéfices
Retrouver un meilleur équilibre global
Soutenir l’énergie et la vitalité naturelle
Favoriser une meilleure gestion du stress et de la fatigue
Améliorer l’hygiène de vie au quotidien
Accompagner les périodes de transition ou de fragilité
Encourager une approche plus consciente et respectueuse de soi
Psychopathologie
La psychopathologie permet une compréhension approfondie des mécanismes psychiques, émotionnels et comportementaux.
Cette connaissance contribue à proposer un accompagnement plus précis, adapté à chaque personne, dans le respect de son vécu et de sa singularité.
Les bénéfices
Mieux comprendre certains fonctionnements psychologiques
Identifier plus clairement les mécanismes émotionnels
Favoriser un accompagnement adapté et personnalisé
Mettre du sens sur certaines difficultés vécues
Soutenir un travail thérapeutique en profondeur
Diététique
L’alimentation joue un rôle essentiel dans l’équilibre physique, émotionnel et mental.
La diététique permet d’apporter un regard global sur les habitudes alimentaires afin de favoriser un mieux-être durable, sans jugement ni restrictions excessives.
Les bénéfices
Retrouver une relation plus sereine à l’alimentation
Favoriser un meilleur équilibre physique et émotionnel
Soutenir l’énergie et le bien-être au quotidien
Identifier certaines habitudes inadaptées
Développer une hygiène de vie plus équilibrée
Revenir à une écoute plus juste des besoins du corps